Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom & okolje
  • Rekreacija & oddih
  • Kreativnost
  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
Ekologičen
Ekologičen
  • Hrana & recepti
  • Zdravje & nega
  • Osebna rast
  • Dom & okolje
  • Rekreacija & oddih
  • Kreativnost
  • Hrana in recepti
  • Zdravje

Recept za zdravo bučno pito

  • 29 oktobra, 2015
  • Ekologičen
Total
0
Shares
0
0
0

Ekipa PlanetBIO prisega na zdravo prehranjevanje, zato so za vse zdravojedce pripravili tale okusen in preprost jesensko-zimski recept za vegansko pito.

V slovenskem podjetju PlanetBIO so letos vzpostavili lastno proizvodnjo v Mozirju, da bi ponuditi zdrave proizvode za vse, ki se zavedajo pomena zdrave prehrane, vendar zanjo pogosto nimajo časa zaradi hitrega tempa življenja. 

V prizadevanju postati asistent tem ljudem v njihovem življenjskem slogu, PlanetBIO prevzema vlogo osveščanja in izobraževanja o funkcionalnih živilih in njihovi uporabi 

Tokrat pa so nam zaupali posebno slasten in priročen sezonski recept, ki bo popestril vaše jedilnike. Pred vami je recept za zdravo bučno pito. 


Sestavine za pekač premera 26cm:

Testo:

3 jušne žlice sojinega masla,
1 skodelica polnozrnate riževe moke, 1
/3 skodelice tapiokinega škroba,
1/2 čajne žličke himalajske soli,
2 čajni žlički mletih chia semen,
1/3 skodelice vode


V večjo skledo posujte riževo in tapiokino moko, dodajte sojino maslo, himalajsko sol, mleta chia semena in z rokami zgnetite v testo, s počasnim dodajanjem vode. Če je masa preveč lepljiva, dodajte še malo moke, če se drobi, pa dodajte še malo vode. Testo oblikujete v kepico, jo za pol ure položite v hladilnik, medtem pa segrejte pečico na 180 stopinj in se lotite nadeva.

Nadev:

1 kg muškatne buče,
10 g agar agarja,
muškatni orešček,
sol in poper,
300 g orehov

 

Olupljeno bučo narežemo na kocke in skuhamo do mehkega. Iz nje naredimo pire. Začinimo z oreščkom, soljo in poprom. V 1dcl vode od kuhanja buče zmešamo agar agar. Zmešamo s pirejem. Pire namažemo na pečeno testo in potresemo s pečenimi orehi.

Dober tek! 

Total
0
Shares
Deli na Facebooku 0
Deli na Twitterju 0
Deli na Pinterestu 0
Ekologičen

Starejši Članek
  • Video

Je sadje namenjeno ljudem?

  • 25 oktobra, 2015
  • Ekologičen
Preberi več
Novejši Članek
  • Osebna rast

Bodi sprememba: novodobni podjetnik ne gara in trpi, temveč uživa in ustvarja

  • 14 marca, 2016
  • Ekologičen
Preberi več

Prijava na e-novice

Sorodne vsebine
Preberi več
  • Zdravje

Redna vaginalna spolna aktivnost poskrbi za boljšo formo in zdravje nožnice

  • Ekologičen
  • 22 septembra, 2015
Preberi več
  • Zdravje

Inkontinenca razširjena bolj kot si mislimo – tudi med mladimi

  • Ekologičen
  • 22 septembra, 2015
Preberi več
  • Zdravje

Zakaj nas poleti pogosto tišči lulat in kako to preprečiti?

  • Ekologičen
  • 26 junija, 2015
Preberi več
  • Zdravje

Kako se po naravni poti znebiti holesterola

  • Ekologičen
  • 21 maja, 2015
Preberi več
  • Hrana in recepti
  • Zdravje

Zakaj bi morala biti na jedilniku pretežno sezonska lokalna hrana

  • Ekologičen
  • 14 maja, 2015
Preberi več
  • Hrana in recepti
  • Zdravje

Namesto okrasnega drevesa zasadimo raje svojo jablano

  • Ekologičen
  • 25 marca, 2015
Preberi več
  • Hrana in recepti

Veganski recept: Kokosovo-čokoladni pralineji s hrustljavo grawnolo

  • Ekologičen
  • 23 marca, 2015
Preberi več
  • Hrana in recepti

Kuhna pa to – osnovnošolci ustvarjali tradicionalne dobrote iz lokalne hrane

  • Ekologičen
  • 18 marca, 2015

Dodaj odgovor Prekliči odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Trendi / novice
  • 1
    Aprila se na vrtu že začnejo zabavna opravila
    • 31 marca, 2020
  • 2
    Bodi sprememba: novodobni podjetnik ne gara in trpi, temveč uživa in ustvarja
    • 14 marca, 2016
  • 3
    Recept za zdravo bučno pito
    • 29 oktobra, 2015
  • 4
    Redna vaginalna spolna aktivnost poskrbi za boljšo formo in zdravje nožnice
    • 22 septembra, 2015
  • 5
    Inkontinenca razširjena bolj kot si mislimo – tudi med mladimi
    • 22 septembra, 2015
Kategorije

E-novice

Prijava na e-novičke

  • Domov
  • O nas
  • Kontakt
  • Hrana in recepti
  • Zdravje in nega
  • Osebna rast
  • Dom in okolje
  • Rekreacija in oddih
  • Kreativnost

Vnesi iskalne besede in pritisni tipko Enter.